cos na

zmieniales cos w diecie od czasu tych 63 kg? bo jesli nie to sam widzisz ze przytyles a liczba kalorii zostala taka sama. tak jak kolega wyzej radzi, dodaj z 300 kalorii i obserwuj. tego tunczyka nie jedz codziennie. tak samo kurzy cycek zamieniaj na inne miesa

Gdzieś czytałem ze mt to tylko full contact... a co do trudności to mt jest cięższy, tak przynajmnie mowil mi kumpel co trenował kb i zmnienił na mt ale to tez od trenera zależy Że tak powiem MT jest dla 'twardszych', ale jak pisałeś to też zależy jak trener naucza. Czy u was na sekcji MT lub KB jest coś takiego jak podnoszenie progu [...]

na razie ogarnij miche, beda braki to cos sie pomysli, na ta chwile nie ma co sobie glowy tym zawracac ;-)

ułóż sobie na poczatek moze jakoms diete co ;] zeby przytyc a co do SW proponowal bym ci ju-jitsu cos chwytanego z parterem z tego co widze to niewydaje mi sie zebys byl zabardzo silny a tak jak ktos cie zaczepi do parteru i po sprawie osobiscie sam trenuje mma i parter bardzo sie przyadaje na ulicy nie mowie ze stojka nie ;)

fajnie że się pojawiłeś Metrowiec jak już odpowiedziałeś na tego posta to jeszcze jedno i ostatnie pytanie do ciebie,jakbyś mógł powiedzieć coś o receptorach z którymi się łączą sterydy,czy to prawda czy mit że one się "zapychają" i wtedy nawet większe dawki nie działają i czy trzeba czasu i długiej przerwy by znów środki dopingujące [...]

[...] spytal kogos bardziej doswiadczonego ode mnie na pewno powiedzialby ci to samo, tylko bardziej "naukowo", bo moze wyjasniliby ci procesy jakie zachodza w miesniach albo cos takiego pamietaj ze miesien nie rosnie na treningu a kiedy sie regeneruje (odpoczywa, glownie kiedy spisz) trening ma na celu jedynie pobudzenie miesnia do rozrostu

[...] calosc 14tyg 15-20 prop 100 e2d tutaj tez zejscie przed pct kilka ostatnich injekcji 50mg e2d nawet e3d 13-20 wino pierwsze 4tyg depot 50 e2d drugie 4tyg oral 40/40/30/20 cos takiego bym zrobil na szybko rozpisane trzebaby troche jeszcze nad tym pomyslec bo arimidex bedzie potrzebny i hcg mozliwe ze troche clena w miedzyczasie nic na szybko [...]

1. Nie mozna cwiczyc tyle dni pod zad, bez dobrego znania swojego organizmu. Na takie cos moga sobie pozwolic zaawansowani wyjadacze 2. Podaj wiek, staz, cel. zdr.

yxz źle to zrozumiałeś 'to znaczy,że jeżeli będę się stosował do diiety tzn.dita z bilansem dodatnim,ale bez supli to to efekty po roku będą mizerne' NIE powinno być na odwrót 'to znaczy,że jeżeli będę się stosował do diiety tzn.dita z bilansem dodatnim,ale bez supli to to efekty po roku będą bardzo dobre' żadne suple nie są Ci potrzebne, [...]

[...] -klata: 92 -martwy ciąg: 130x5 -przysiad: 107x4 moge tez zrobic tak bo teraz bede robil cykl na odzywkach: no xplode+green magnitude i moze do tego cyklu dodac sallbutamol, a pozniej zrobic samo win+prop takze doradzajcie i nie mowcie mi ze za młody ze cos tam, bo i tak zrobie ten cykl i tak, a chce go zrobic rozsądnie, z głową, także doradzajcie

daj cos innego na nogi i na klate bo to to samo xd

Czytałem to na tym forum że ktoś robił badania, ale nie podaje ich bo mogą go potem sądzić za to czy coś... Nie chce mi się tego teraz szukać, potem popatrzę to wkleję linka :) Nie podał dokładnych wartości, ludzie prosili na pw, ale też nie chciał ujawnić bo nie miał gwarancji że to nie pójdzie dalej itd... Napisał tyle że skład jest git i można [...]

Chce zobaczyć czy wgl zmieni się coś w mojej sylwetce. Wiem że przede wszystkim muszę postawić tez na więcej jedzenia. Spróbować nie zaszkodzi. Może akurat będę zadowolony z efektów kto wie. :)

Jestem pewien na 200 %, że tłuszczówka się o wiele lepiej nadaje do rekompozycjii niż zbilansowana bo to przecież od węgli się tyje, autor sam sobie może sprawdzić, na siłę nie wmawiam. beboykox może jesteś pewien co do swojej osby bo w innym wypadku to chyba coś Ci się pomyliło

http://www.tchibo.pl/939.html Tam pani doktor pisze cos zupelnie odwrotnego, ale nie wiem czy jest to na 100% pewne bo przeciez ma to byc reklama

PODCZAS chyba o ten wyraz Ci chodzi moze moj bląd albo twoje zbyt dociekliwe czytanie tekstu :P:P ale nic dobrze ze zwracasz na cos takiego uwage :) pozdRo :)

[...] cwiczenia? :) Ładny suchar z Ciebie heh... Zyje prawie na samych kanapkach... długo tak nie pociagniesz :( Poza tym widac zreszta po wadze :) Gdyz nie mam czasu aby cos zjesc... nie zartuj, co robisz takiego ze Ci to utrudnia jedzenie? Musisz ulozyc sobie diete, poczytaj podwieszone tematy. Ze sprzetu posiadam jedynie expandera :( To [...]

tak, tak tam ejst napisane jajecznica lub omlet, czyli jajka. a moglbys mi cos doradzic co moglbym brac tlustego do szkoly? co do orzeszkow ziemnych, sa tanie (a niestety na to tez musze zwracac uwage) w porwnaniu do wloskich (ziemne kilo okolo 5zl, a wloskie 30 zlotych) i sa moim przysmakiem, ja sie martwilem wrecz ze malo ich :P dorzucajac [...]

dokladnie chociazby dlatego aby inne firmy nie mogly skorzystac z tego samego zrodla... Same "źródło" też się potrafi samo zareklamować, poza tym, w razie czego jest takie coś jak wyłączność. ...czy przecietny czlowiek nie powiedzial sobie ze np. z fabryczki rolniczej pochodzi surowiec to g.owno - bo roznie ludzie myslą na podstawie [...]

nie robie sobie jaj tylko mówie poważnie.Jest jeszcze coś takiego jak aspekt psyhologiczny.....wyluzuj troche nie sama siłka człowiek żyje.Nie jestes zawodowcem a nawet oni sobie na takie rzeczy pozwalaja.W czaie odpoczynku organizm wypadnie z rutyny dostanie nowych bodźców....na obiad zamiast piersi z ryżem zjedz mielonego z zmieniakami i [...]